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9【养生】玫瑰精油的神效
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皮肤保养

皮肤疗效:适用任何肤质,特别有益于老化、干燥、敏感皮肤,保湿、滋养,改善炎症、收缩微血管,促进细胞再生,缓延肌肤衰老。

1、 每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。

2、皮肤按摩: 把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。其香气具有催情作用,更可延缓衰老。

3、自制精油润肤水:敏感肌肤:玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水

4、淡化红血丝:纯玫瑰精油1滴(浓度为5%的玫瑰精油,可以滴入5滴)+50ml纯净水

夏天如果皮肤被太阳灼伤:可以选择在50ml的纯净水中滴1滴玫瑰精油,能够缓解晒后的红血丝。还可以在日晒后皮肤微微发烫时制作一个芳香冰敷布,可以单一使用具有促进细胞再生的熏衣草、柔化肌肤的天竺葵或镇定消炎的德国甘菊,或者将三者混合使用,滴入冰水里,用冰敷布敷脸。

5、冷/热敷:将500ml的温水或冷水滴入3-4滴玫瑰精油(小孩1-2滴即可),以干净小毛巾沾湿扭干到不滴水状态,敷在面部或其他需要处,约30秒钟,待毛巾变温或变凉即可。重复以上程序10-15次完成整个治疗。当您运动过度而产生肌肉劳损酸痛时,将2-3滴玫瑰精油滴入500ml的冷水/温热水中,放入小方巾,拧半干敷肌肉酸损处10-15次。

6、按摩:将5滴玫瑰精油和10ml基础油(任意一种皆可,如月见草油)调配,根据需要按摩面部或身体,每次面部使用为1ml,身体为2ml。主要功能是保养肌肤。

7、如是结晶状态的保加利亚奥图玫瑰(此种100%纯正),在使用时,可用竹签挑一些,与乳液调和在手心,轻轻按摩皮肤至均匀,护肤效果非常明显。

身体保养

1、月经痛:(1)舒缓经期不适1—2滴玫瑰调入10ml的基础油中,按摩下背部;(2)用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。(因为有通经效果,怀孕期间勿用)。

2、淡化斑痕:2滴玫瑰+1滴熏衣草调入10ml的荷荷巴油中。

3、漱口:将1—2滴玫瑰精油在一杯清水中调匀,用于漱口,但千万不能饮用。如有口臭可使用佛手柑、薰衣草等。洁白牙齿使用柠檬。治疗口腔溃疡、牙龈发炎可用茶树、薄荷。

4、坐浴:在盆中放入适量温水,加入3-5滴玫瑰精油,坐浴浸泡10—20分钟,可以改善女性生理疾病及预防细菌感染。

5、泡脚:在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃左右)约至脚踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 如果您常觉得脚肿胀、酸痛、手脚冰冷,我们建议您不妨试一下。将双足浸泡在滴有4滴玫瑰精油的温水中15—20分钟,可缓解足部压力,改善血液循环。

用玫瑰精油增加人气

1、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味。这些香味不同于香料,是天然的花香,若有若无,让人神清气爽。

2、将调理好的玫瑰精油和纯净水以小喷壶喷撒在空气中,“过”不同的部位功效不同。“过”上衣:增加人缘。“过”头发:增加男上司的好感。“过”裙子:可以增加女强人的亲和力。

沐浴

1、将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在 39℃ 左右,无须太热,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合。

2、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上,尽快擦遍全身。可以让全身的皮肤放松,皮肤更有光泽,精油分子可以挥发成大量的渗透性物质,进入全身的皮肤,对人体有综合调节的作用。

3、浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸温水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15—20分钟,使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养,鼻子吸入玫瑰的香气,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身体,静坐15分钟做深呼吸,使身体得到更好放松,可延缓寿命,提升个人气质,玫瑰花浴可每周1—2次在香薰炉的碗里加入2/3的水,滴入2—3滴精华油,点燃蜡烛加热,深深吸入芳香的气息,以调节情绪,振奋精神,让人感觉更有自信,精油分子为肺部吸收,可以在几分钟的时间内进入人体组织,综合调节,并在体内完全代谢,让人感觉舒适,轻松。

4、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶,可以作成香熏洗面奶,也可以加入到面霜内使用,效果更好。

5、将5-6滴玫瑰精油滴入盛有八分满适温热水的浴缸内,关闭窗户留住香气,浸泡15—20分钟享受芳香的气味,尽量放松、深呼吸。如是敏感肌肤,可调入一汤匙牛奶,因牛奶是天然的催化剂。沐浴不仅带来感官上的愉悦,对身体保健也有助益,可镇静、提神、减缓肌肉酸痛、促进血液循环、改善肥胖等。

薰香(奥图玫瑰太珍贵,普通玫瑰精油即可)

薰香:利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中;

香薰可让空间充满香气,还可净化空气,消除细菌,对于缓解紧张情绪与压力都有相当好的效果。将3-4滴玫瑰精油滴入盛有八分满温热水的香薰炉内,再插上电即可。薰香疗法适用于治疗呼吸系统疾病,如感冒、鼻塞、头痛、失眠等症状。如头痛可用薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬;失眠可用马郁兰、薰衣草、玫瑰等;镇静可用伊兰、天竺葵、檀香等。